Kickboxing Personal Training

Ja. Bei uns kannst du kostenlos und unverbindlich an einem Probetraining teilnehmen. Eine Voranmeldung ist erforderlich. So kannst du unsere Trainingsatmosphäre kennenlernen und herausfinden, ob Kickboxen das Richtige für dich ist.

Nein. Anfängerinnen und Anfänger sind jederzeit willkommen. Für das Training sind keine besonderen Vorkenntnisse oder sportlichen Voraussetzungen notwendig. Wir zeigen dir die Techniken Schritt für Schritt und passen das Training deinem Niveau an.

Ja, selbstverständlich. Kickboxen ist für Frauen und Männer gleichermassen geeignet. In unseren Anfängertrainings trainieren viele Frauen. Du musst keine besondere sportliche Erfahrung mitbringen – entscheidend ist die Freude an Bewegung und die Bereitschaft, etwas Neues zu lernen.

Wir bieten Kickboxtraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Das Training wird dem jeweiligen Alter und Trainingsniveau angepasst. Bei Jugendlichen und Kindern empfehlen wir, vor dem ersten Training kurz mit uns Kontakt aufzunehmen.

Nein! Für Kickboxen ist es nie zu spät. Bei uns beginnen Menschen in unterschiedlichen Altersgruppen mit dem Training. Du musst weder besonders fit sein noch bereits Erfahrung haben. Wir passen die Übungen deinem persönlichen Fitness- und Leistungsniveau an.

Wichtig ist nicht dein Alter, sondern dass du Lust auf Bewegung hast und etwas für deine Fitness und Gesundheit tun möchtest.

Für das Probetraining brauchst du bequeme Sportkleidung, ein T-Shirt und ein Handtuch. Trainiert wird grundsätzlich in langen Sporthosen oder Leggings. Die benötigte Ausrüstung wird dir beim Probetraining erklärt.

Nein. Du musst nicht bereits fit sein, um mit Kickboxen zu beginnen. Fitness, Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit entwickeln sich mit dem Training. Wir begleiten dich Schritt für Schritt und berücksichtigen dein persönliches Leistungsniveau.

Nein. Die meisten Menschen kommen zu uns, um fit zu werden, Stress abzubauen, Selbstvertrauen aufzubauen und körperlich sowie mental stärker zu werden. Unser Training ist auch ohne Körperkontakt möglich. Wettkampftraining ist möglich, aber absolut keine Voraussetzung.

Das hängt von deinen persönlichen Zielen und deinem Alltag ab. Für einen guten Trainingsfortschritt empfehlen wir regelmässiges Training. Auch ein bis zwei Trainings pro Woche können ein guter Einstieg sein. Wichtig ist vor allem, dass du kontinuierlich trainierst.

Unsere Kickboxing Schule befindet sich an der Hohlstrasse 534, 8048 Zürich. Unser Dojo verfügt über eine moderne Trainingsinfrastruktur auf über 400 m² und bietet optimale Bedingungen für Kickboxtraining.

Du kannst dich direkt über unsere Website für ein Probetraining anmelden oder uns telefonisch kontaktieren.

Anfrageformular oder Telefon: 079 404 07 29

Wir freuen uns, dich persönlich kennenzulernen und dir zu zeigen, wie Kickboxen bei uns funktioniert. Das Probetraining ist kostenlos und unverbindlich.